- Apprentissage technique
- Pas de recherche de puissance
- Exercices contrôlés et sécurisés
- Développement personnel
- Respect du partenaire
- Adaptée aux enfants
Accueil/Boxe éducative
Apprendre aujourd'hui, être plus fort demain.
Qu'est-ce que la boxe éducative ?
La boxe, sans la violence.
La Boxe Éducative reprend les techniques et les valeurs de la boxe, mais dans un cadre pédagogique où l'objectif est d'apprendre, de maîtriser ses gestes et de progresser sans recherche de puissance. C'est une pratique sécurisée, adaptée aux enfants, qui permet de développer la confiance, la discipline et le respect.
- Recherche de puissance
- Combats avec KO possibles
- Intensité et impact élevés
- Orientation compétition
- Plus de risques de blessures
- Réservée aux adultes ou confirmés
À qui s'adresse la boxe éducative ?
Une pratique faite pour tous les enfants.
Pas besoin d'avoir déjà pratiqué. La Boxe Éducative s'adapte au niveau, au caractère et au rythme de chaque enfant. Chaque enfant trouve sa place, progresse à son rythme et bénéficie d'un accompagnement bienveillant par des coachs expérimentés.
Des enfants différents, un même objectif : progresser.
Il débute
Aucun prérequis n'est nécessaire. Votre enfant peut commencer même s'il n'a jamais fait de boxe.
Il manque de confiance
La boxe éducative l'aide à prendre confiance en lui, à oser et à se dépasser progressivement.
Il a beaucoup d'énergie
Une activité idéale pour se dépenser, se canaliser et apprendre à mieux gérer ses émotions.
Il aime apprendre
Il développe sa technique, sa discipline et sa capacité à progresser dans la durée.
Il pratique déjà un sport
La boxe éducative complète parfaitement d'autres sports en améliorant la coordination, la condition physique et la concentration.
Comment se déroule un cours ?
Un cours complet, ludique et structuré.
Chaque séance de Boxe Éducative est pensée pour allier apprentissage, plaisir et progression. Les enfants évoluent dans un cadre sécurisé, avec des exercices adaptés à leur âge et encadrés par des coachs expérimentés.
- 1h de coursdynamique et adapté
- Petits groupespour un meilleur suivi
- Un cadre sécuriséet bienveillant
- Une progressionà chaque séance
1Échauffement 10 min
On commence par un échauffement complet et ludique : course, mobilité, coordination, jeux de pieds et exercices de motricité… pour préparer le corps et se mettre en confiance.
2Apprentissage technique 20 min
Les enfants apprennent les bases de la boxe : la garde, les déplacements, les coups simples et la coordination. Tout se fait étape par étape, avec des explications claires et adaptées.
3Exercices en binôme 20 min
Place à la pratique ! Les enfants réalisent des exercices variés en binôme (sans recherche de puissance) pour mettre en application ce qu'ils ont appris : déplacements, esquives, touches contrôlées, jeux d'opposition.
4Retour au calme 10 min
On termine par un retour au calme : étirements, respiration et un petit échange avec le coach sur les progrès de la séance. Un moment important pour calmer le corps et renforcer la confiance.
Une séance complète, du début à la fin.
Se dépenser intelligemment
Apprendre des techniques
Partager et s'amuser
Progresser dans un cadre motivant
Réserver une séance d'essai
Ce que votre enfant va apprendre
Des compétences qui vont bien au-delà de la boxe.
La Boxe Éducative permet à votre enfant de développer des compétences techniques, physiques et personnelles, utiles dans le sport comme dans la vie de tous les jours.
Plus qu'un sport, des valeurs pour la vie.
La garde et les déplacements
Apprendre à bien se positionner, se déplacer avec équilibre et maîtriser les appuis.
La coordination
Améliorer la motricité, la précision des gestes et la synchronisation corps-esprit.
Les réflexes et l'attention
Apprendre à observer, anticiper et réagir rapidement dans un cadre contrôlé.
La maîtrise de soi
Canaliser son énergie, gérer ses émotions et développer la concentration.
Le respect et la confiance
Évoluer avec les autres, respecter les règles et les partenaires, et gagner en confiance en soi.
Des compétences durables pour la vie.
Progresser à son rythme
Être accompagné par des coachs expérimentés
Évoluer dans un cadre sécurisé et bienveillant
Réserver une séance d'essai
Sécurité, pédagogie et contrôle
La sécurité avant tout, à chaque séance.
La Boxe Éducative est pensée pour apprendre sans recherche de puissance. Les exercices sont encadrés, progressifs et adaptés à l'âge de chaque enfant, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Des gestes contrôlés
Chez les plus jeunes, la recherche d'efficacité est proscrite. Les exercices restent ludiques, techniques et adaptés à l'âge.
Matériel d'essai
Pour une séance d'essai, le club indique que le matériel peut être prêté.
Des coachs attentifs
Des professionnels expérimentés, formés à l'encadrement des enfants, à l'écoute et bienveillants.
Une progression sans pression
Chaque enfant évolue à son rythme, avec des objectifs adaptés à son âge et à son niveau.
Ici, l'objectif n'est jamais de faire mal.
On apprend à contrôler ses gestes, à respecter son partenaire et à boxer avec maîtrise, dans un esprit de plaisir, de respect et de progression.
Un cadre sécurisépour apprendre et s'épanouir
Des coachs qualifiéset expérimentés
Un matériel contrôléet adapté aux enfants
Une pratique bienveillanteet sans recherche de puissance
Réserver une séance d'essai
Nos coachs
Des coachs qui savent parler aux enfants.
Nos entraîneurs accompagnent chaque enfant avec exigence, patience et bienveillance, dans un cadre sécurisé et adapté à son âge.
Progression
Plaisir
Confiance
Pédagogie adaptée
Des méthodes d'enseignement spécialement conçues pour les enfants, selon leur âge et leur niveau.
Sécurité avant tout
Un encadrement strict, des règles claires et un environnement sécurisé dans tous nos clubs.
Bienveillance & respect
Des coachs à l'écoute qui valorisent chaque enfant et favorisent un climat positif et motivant.
Progression individuelle
Chaque enfant évolue à son rythme, avec des objectifs adaptés et un suivi régulier de ses progrès.
Une équipe passionnée
Nos coachs en action.
Des entraîneurs expérimentés, passionnés et formés pour accompagner les enfants dans leur progression, avec professionnalisme et bonne humeur.
Découvrir toute l'équipe
Valentin Tapia
BOXE ÉDUCATIVE
Au club depuis plus de dix ans. BPJEPS et DEJEPS. Neuf champions de France sont passés par son encadrement, dont deux en équipe de France jeunes.
Mehdi
BOXE ÉDUCATIVE
BPJEPS et DEJEPS, plus de trente combats. Il suit les enfants, les débutants et les compétiteurs avec la même méthode.
Hicham
BOXE ANGLAISE
Diplômé BPJEPS AF. Il encadre la boxe anglaise et la préparation physique, au rythme de chacun.
Le parcours
Trois âges, trois manières de boxer.
C'est le découpage publié par le club. Les groupes ne se mélangent pas, et personne n'est inscrit en compétition sans l'avoir choisi.
01
Baby Boxe, 3 – 6 ans
Le samedi de 14h15 à 15h. Éveil sportif et boxe ludique. La recherche d'efficacité est proscrite. À Portet, le créneau Baby commence à 4 ans.
02
Éducative, 7 – 11 ans
Technique, discipline, respect et partage. Deux séances, le mercredi et le samedi, de septembre à juin.
03
Ados, 12 – 16 ans
Séances plus structurées. La compétition reste un choix. Le MMA ados dépend de la salle : il est au planning des États-Unis.
04
Même encadrement
Les coachs des cours enfants sont ceux qui entraînent aussi les compétiteurs. L'exigence reste, le langage change.
Dans les clubs